10360618 道宗九宮八卦掌

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九宮八卦拳は練習と養生を兼ね備え、実用を重んじる。その練習法・九宮八卦拳術・纏身刀・乾坤棒などの器械・養生功は簡潔である。動作解説の写真を多数掲載。QRコードを通じて動画で確認することもできる。
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